Angkat Berat: Semarang Tambah 2 Medali Emas, Daniel Usia 37 Tahun Sumbang Emas

SEMARANG – Kontingen Kota Semarang tampil produktif pada hari kedua cabang olahraga angkat berat Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) XVII Jawa Tengah 2026. Bertanding di Gedung Graha Sari, Gayamsari, Rabu (28/10/2026), tuan rumah menjadi daerah dengan raihan medali terbanyak setelah mengumpulkan dua emas, tiga perak, dan satu perunggu.

Dua medali emas Kota Semarang dipersembahkan Daniel Kristiawan di kelas 74 kilogram putra dan M Rizal Tegar pada kelas 83 kilogram putra. Sementara itu, tiga medali perak diraih Novi Kusuma di kelas 69 kilogram putri, Nova Novita S di kelas 76 kilogram putri, serta M Faris Lukman pada kelas 93 kilogram putra. Satu medali perunggu lainnya disumbangkan Budi Laksono di kelas 105 kilogram putra.

Hasil tersebut membuat Kota Semarang kini mengoleksi tiga medali emas dari cabang angkat berat. Sebelumnya, Khoirul Dwi Angraeni membuka perolehan emas melalui kemenangan di kelas 57 kilogram putri pada hari pertama, Selasa (27/10/2026).

Penampilan Daniel menjadi salah satu cerita menarik di tengah persaingan ketat enam kelas yang dipertandingkan pada hari kedua. Di usia 37 tahun, ia masih mampu mengungguli para pesaingnya sekaligus mempersembahkan emas kelima sepanjang keikutsertaannya di Porprov Jateng sejak 2009.

Usia bukan penghalang bagi Daniel Kristiawan untuk tetap bersaing di level tertinggi olahraga angkat berat Jawa Tengah. Atlet senior Kota Semarang itu kembali menunjukkan kekuatannya dengan menjuarai kelas 74 kilogram putra.

Daniel membukukan angkatan squat 230 kilogram, bench press 130 kilogram, dan deadlift 230 kilogram. Total angkatan 590 kilogram mengantarkannya ke podium tertinggi.

Adven Hindarto dari Surakarta menempati posisi kedua dengan total angkatan 565 kilogram, sedangkan Ardian Saiful dari Jepara meraih perunggu dengan total 535 kilogram.

Bagi Daniel, kemenangan ini memiliki arti istimewa. Ia telah menekuni angkat berat sejak 2007, ketika masih berusia 19 tahun. Berawal dari kebiasaan fitness untuk membentuk tubuh, ia kemudian tertarik menekuni angkat berat setelah mendapat tawaran dari seorang kakak yang juga menggeluti olahraga tersebut.

Perjalanan panjang itu kini membawanya meraih lima medali emas Porprov. “Emas yang kelima ini, dari Porprov 2009 hingga 2026 ini,” ungkap Daniel.

Prestasi tersebut tidak lepas dari kedisiplinan latihan yang terus dijaganya. Menjelang Porprov, Daniel rutin berlatih pada pagi hari bersama rekan-rekannya, bahkan hingga menjelang siang.

“Persiapannya lumayan keras, harus berlatih setiap paginya dengan teman-teman juga dari jam 07.30 atau jam 08.00 bahkan sampai jam 11.00 siang,” tutur dengan mata berlinang karena haru bahagia.

BACA JUGA : Enam Daerah Berbagi Medali Hari Pertama Angkat Berat Porprov Jateng 2026

Meski telah berkali-kali menjadi juara Porprov, Daniel masih memiliki target yang belum tercapai, yakni menembus PON. Ia mengaku selama ini baru sampai tahap prakualifikasi dan berharap masih memiliki kesempatan untuk mengejar impian tersebut.

“Selama ini belum pernah lolos PON. Tapi semoga saja ke depan jika masih dikasih kesempatan masih berusaha untuk mengejar PON,” ujarnya.

Rizal Lengkapi Emas Semarang
Emas kedua Kota Semarang pada hari kedua datang dari M Rizal Tegar di kelas 83 kilogram putra. Ia mencatatkan squat 255 kilogram, bench press 162,5 kilogram, dan deadlift 245 kilogram dengan total angkatan 662,5 kilogram.

Rizal sempat mencoba mengangkat beban 255 kilogram pada percobaan ketiga deadlift, tetapi belum berhasil. Meski demikian, catatan sebelumnya sudah cukup untuk memastikan dirinya berada di posisi teratas.

Iwan Zuwardi dari Kabupaten Semarang meraih medali perak dengan total angkatan 657,5 kilogram, sedangkan Shouma Nur dari Jepara mendapatkan perunggu dengan total 602,5 kilogram.

Persaingan ketat juga terjadi di kelas 69 kilogram putri. Laila Rahmawati dari Kabupaten Pati meraih emas dengan total angkatan 380 kilogram, sementara Novo Kusuma dari Kota Semarang membawa pulang perak dengan total 345 kilogram. Pamela Helena dari Jepara menempati posisi ketiga dengan total 320 kilogram.

Di kelas 76 kilogram putri, Sri Kartini dari Kabupaten Blora menjadi juara dengan total angkatan 445 kilogram. Nova Novita S dari Kota Semarang meraih perak dengan total 350 kilogram, sedangkan Catharina Chana dari Kabupaten Semarang mendapatkan perunggu dengan total 335 kilogram.

Pada kelas 93 kilogram putra, Martinus R dari Kota Magelang meraih emas dengan total angkatan 735 kilogram. M Faris Lukman dari Kota Semarang menyusul di posisi kedua dengan total 682,5 kilogram, sedangkan Sucipto dari Banyumas meraih perunggu dengan total 612,5 kilogram.

BACA JUGA: Cek Perolehan Medali Kota / Kabupaten Peserta Porprov Jateng 2026, Update Setiap Hari

Sementara itu, Suyitono dari Kabupaten Grobogan menjuarai kelas 105 kilogram putra dengan total angkatan 670 kilogram. Wondo Prihantono dari Boyolali meraih perak dengan 667,5 kilogram, sedangkan Budi Laksono menyumbangkan perunggu untuk Kota Semarang dengan total 545 kilogram.

Empat medali emas lainnya pada hari kedua tersebar ke empat daerah berbeda. Selain Daniel dan Rizal untuk Kota Semarang, emas diraih Laila Rahmawati dari Pati, Sri Kartini dari Blora, Martinus R dari Kota Magelang, serta Suyitono dari Grobogan.

Pertandingan angkat berat Porprov Jateng 2026 masih menyisakan empat kelas pada Kamis (29/10/2026). Kota Semarang berpeluang menambah perolehan medali, sekaligus menjaga momentum sebagai tuan rumah yang tampil produktif di arena sendiri. **

Daftar Peraih medali Ankat Berat dan beban angkatan Hari Kedua, 28 Oktober 2026

Kelas 74 kg putra

1. Daniel Kristiawan (Kota Semarang) squat 230 kg, bench press 130 kg, deadlift 230 kg,
2. Adven Hindarto (Surakarta) squat 215 kg, bench press 127,5 kg, deadlift 222,5 kg
3. Ardian Saiful (Jepara) squat 215 kg, bench press 120 kg, deadlift 200 kg,

Kelas 83 Kg Putra

1. M Rizal Tegar (Kota Semarang) squat 255 kg, bench press 162,5 kg, deadlift 245 kg.
2. Iwan Zuwardi (Kabupaten Semarang)squat 230 kg, bench press 170 kg, deadlift 257,5 kg
3. Shouma Nur (Jepara) squat 235 kg, 145 kg, bench press, deadlift 222,5 kg

Kelas 69 kg putri

1. Laila Rahmawati (Pati) : beban angkatan 150 kg, 80 kg, 150 (total 380 kg)
2. Novi Kusuma (Kota Semarang) : beban angkatan 130 kg, 62,5 kg, 152,5 kg (total 345kg)
3. Pamela Helena (Jepara): beban angkatan: 130 kg, 50 kg, 140 kg (total 320))

Kelas 76 Kg Putri

1. Sri Kartini (Blora): beban angkatan : 150 kg, 105 kg, 190 kg (445 kg)
2. Nova Novita S (Kota Semarang) beban angkatan : 145 kg, 75 kg, 130 kg (total 350 kg)
3. Catharina (Chana (Kabupaten Semarang) beban angkatan : 130 kg, 55 kg, 150 kg (total 335)

Kelas 93 kg putra

1. Martinus R (Kota Magelang) beban angkatan : 275 kg, 162,5 kg, 297,5 kg (total 735 kg)
2. M Faris Lukman (Kota Semarang) beban angkatan: 277,5 kg, 140 kg, 265 kg (682,5 kg)
3. Sucipto (Banyumas) beban angkatan : 230 kg, 140 kg, 242,5 kg (total 612,5 kg)

Kelas 105 kg putra

1. Suyitono (Grobogan) beban angkatan : 265 kg, 155 kg, 250 kg ( total 670 kg)
2. Wondo Prihantono (Boyolali) beban angkatan: 280 kg, 157,5 kg, 230 kg (totoal 667,5 kg)
3. Budi Laksono (Kota Semarang) beban angkatan : 225 kg, 100 kg, 220 kg (total 545 kg).**

Baca Selengkapnya : sigijateng.id